דרכי הטיפול החדשות בלקויות למידע והיפראקטיביות אצל ילדים.

לקויות למידה והפרעות קשב וריכוז והיפראקטיביות מהווים בעיה גוברת בחברה שלנו. מצד אחד, הלימודים בבית הספר נהיים תובעניים וקשיים יותר, ומצופה מתלמידים להמשיך ללימודים על יסודיים כגון אוניברסיטה על מנת להשיג עבודה בהמשך הדרך. מצד שני, ההתפתחויות הטכנולוגיות בעולם מובילות לכך שישנן יותר הסחות דעת עבור הילדים בכל זמן נתון. כך, הילדים משחקים במשחק בטלפון הסלולרי עם חברים מרוחקים בעוד הם רואים סרטון ביוטוב, ומדברים עם חבר אחר תוך כדי. הדבר כמובן מקשה עוד יותר על פעילויות “משעממות” כמו ישיבה ממושכת בשיעור ללא תזוזה תוך כדי הקשבה לנושא שאולי כלל לא מעניין את הילד, כגון ההיסטוריה של יוון העתיקה או חשבון. ומצד השלישי – יותר תלמידים מאובחנים עם הפרעת קשב, היפראקטיביות או לקות למידה ללא פתרונות ריאלים.

האבחון בהפרעת קשב וריכוז או לקות למידה אחרת יכולה להרגיש כמו גזר דין לילד ולהורים. הרבה פעמים יש תחושה של שיפוט – של הילד או הילדה אך גם על ההורים וסגנון ההורות. לפעמים הורים וילדים ירגישו חוסר אונים למשמע האבחון. אך לפעמים האבחון מהווה הקלה – כי כעת ישנה בעיה עם שם ואותה ניתן לפתור.

לקויות למידה כוללות הפרעות קשב וריכוז והיפראקטיביות, הפרעות בשפה, בתפיסה או עיבוד, זיכרון, תפקוד מוטורי ועוד. לקות למידה איננה בעיה של אינטליגנציה או רצון ללמוד. ייתכן כי תלמידה בעלת מוטיבציה גדולה, אך חווה בעיה בשליפת מידע או קושי בהתמצאות בזמן או במרחב. כאשר היא מנסה ומתאמצת ונראה מהצד שהיא לא מנסה ואף יקראו לה “עצלנית”, הדבר יפגע בביטחון העצמי שלה, מה שיגרום ליותר קשיים בהמשך. לפידוחשלהכנסתב-2018, ישנהלקותלמידהכלשהילחלקגדולמהאוכלוסיהבין 5% עד 15%.בעוד כי במשרד הבריאות מעריכים כי עד 10% מהילדיםבעליהפרעתקשבוריכוז.

כאשר מדברים על הפרעות קשב וריכוז מדברים על הפרעת התפתחות נוירולוגית אשר מתחילה בילדות. מערכת הדופמין במוח לא מתפתחת כראוי, מה שיוצר אוסף התנהגויות וסימפטומים אשר מהווים את מה שנקרא הפרעת קשב וריכוז.דופמין הוא נוירוטרנסמיטור (מוליך עצבי) אשר נמצא מקושר להתנהגויות של ויסות רגשי ופעילויות ממוקדות מטרה. נמצא מתאם ביןכמותנמוכהשלדופמיןבמוחלביןאבחנהשלהפרעתקשבוריכוז, ולכן מיקוד רב נעשה בהבנת הקשר בין דופמין לבין תסמינים של הפרעות קשב כגון היפראקטיביות, חוסר ארגון וקושי בויסות רגשי.

יש לנו מידע רב אודות מהן לקויות למידה והתסמינים, אך מבחינת טיפול ישנו הרבה מידע מבלבל. עם זאת, כל הזמן ישנם מחקרים חדשים אודות דרכי טיפול אשר יכולים להקנות לילדכם חיים נורמטיביים. נסקור את דרכי הטיפול החדשות והמבטיחות ביותר לטיפול בלקויות למידה ולטיפול בהפרעות קשב בפרט.

  1. ריטלין וטיפולים תרופתיים. הפתרון הכי מוכר, ולכן הוא זה שלעיתים מוצע ראשון על ידי רופאים ומורים. ריטלין הוא סם ממריץ אשר מגביר את הפעילות של הדופמין במוח ובכך עוזר בשליטה על ההתנהגות, כגון ישיבה ממושכת. קונצרטה פועל בצורה דומה לריטלין, אך לזמן ממושך יותר. עם זאת, לתרופות כמו ריטלין, קונצרטה ואדרל ישנן תופעות לוואי אשר יכולות להיות בעייתיות עבור ילדים אשר עדיין מתבגרים, כגון בעיות שינה וחוסר תאבון. בנוסף, אצל הרבה אנשים קייםחששלתלותבתרופה. כך גם ישנו סיכון בו בני נוער יקחו את התרופה שלא כפי שנועדה. קיימת תופעה בה תלמידיםמוחציםומסניפיםאתהכדור במקום לבלוע אותו, על מנת לגרום לתופעות חזקות יותר. לא ניתן להאשים הורים בכך שיעדיפו פתרונות עדינים או טבעיים יותר בתור התחלה, לפני שימוש בריטלין, קונצרטה ותרופות אחרות.
  2. טיפול אישי ומשפחתי. ישנן מגוון דרכי טיפול שיכולים להועיל לילדים עם הפרעות קשב וריכוז או לקות למידה אחרת. בין היתר, טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) או טיפול אשר מתמקד בהקניית כישורי למידה או כישורים חברתיים לילד. אלה יכולים להיות מועילים במיוחד ללקויות למידה שאינן הפרעות קשב וריכוז. טיפולים משפחתיים והנחיית הורים נמצאו מועילים במיוחד להפרעות קשב וריכוז, אשר מתמקדים בחיזוק המבנה המשפחתי והקניית ביטחון להורים בהתמודדות עם הילד. ניתן לשלב טיפול אישי או משפחתי יחד עם סוגי טיפול אחרים אשר יקנו תוצאות מהירות יותר.
  3. דיאטה ותוספי תזונה. דיאטה מאוזנת מהווה חלק חשוב בכל טיפול בקשב וריכוז. אך עם זאת, אין “דיאטה להפרעת קשב” אשר ידועה כזו שפותרת את הבעיה. רבים מדווחים על שיפור במצבם לאחר לקיחת תוספי תזונה כגון אומגה 3, מגנזיום, ואבץ. אנשים אחרים מדווחים על מאכלים מסוימים אשר מחמירים את התופעות של היפראקטיביות וחוסר קשב, בעיקר מזונות מעובדים מלאי סוכר או מטוגנים כמו דונאטס. צמצום במאכלים אלה יכולים לגרום להקלה. בנוסף, לקיחה של כדור מלטונין לפני השינה יכול לשפר את איכות השינה של הילד, אשר בתורו יועיל לקשב וריכוז. שינוי תזונתי צריך להיעשות בייעוץ של רופא ובליווי של דיאטנית מוסמכת. יש לקחת בחשבון שמדובר לרוב בסיפורים אישיים של אנשים, ולמעשה איןעדויותמדעיותחזקותלכךששמןדגיםעוזרלהפרעותקשבוריכוז.
  4. מוצרי CBD.קנאבידיול (CBD) הוא חומר פעיל מתוך צמח ההמפ. למרות ש-CBD לקוח מצמח ההמפ, הואאינוממסטלכמוTHC ולכן יש סיכוי מעט לשימוש לרעה במוצר. מוצרי CBD (סי.בי.די) פועלים גם הם על מערכת הדופמין במוח, בדומה לתרופות כגון ריטלין. עדויותשלאנשיםומחקריםראשוניים מראים כי יתכן ו-CBD מצמצם היפראקטיביות ועוזר להפרעות קשב וריכוז. אף נמצא כי CBDשיפראתאיכותהשינהאצלמבוגריםעםהפרעותקשבוריכוז. מומלץ להתייעץ עם רופא על מנת לברר האם שימוש במוצרי CBD יכולים להתאים לילדכם.
  5. ספורט. נמצא כי אפילוחצישעהשלספורטביוםיכוללעזור לילדים עם הפרעות קשב וריכוז עם מצב רוח, ריכוז ופעילות קוגניטיבית. אצל ילדים שעושים ספורט נמצאו פחות חרדה, לחץ והשמנת יתר. ניתן לחפש עם הילד פעילות ספורטיבית שיאהב לעשות ביחד או לבד, כגון ריצה, משחק כדורסל, ריקוד, אומנויות לחימה ועוד.

מפני שיש כל כך הרבה סוגי טיפול שונים, חשוב לזכור שלפעמים לוקח זמן למצוא את הטיפול שיתאים לילדכם. מה שמתאים לילד אחד לא בהכרח מתאים לילד אחר. חשוב לעבוד בתקשורת עם הילד ועם אנשי טיפול על מנת למצוא את הפתרון המתאים לכם.

לפתרון בו אני בחרתי, ויעוץ בנושא  לחצו כאן

WhatsApp תתכתבו אתנו בווטסאפ